삶의지혜 두뇌 건강 관리 방법 프롤로그 컴퓨터에 비유하면 CPU에 해당하는 소중한 우리의 두뇌! 노화가 진행되면서 우리 몸 전체를 관장하는 두뇌도 점점 늙고 쇠퇴하여 생각이나 말이 느려지는 것은 물론 기억력 감퇴가 발생하고 심지어 치매까지 걸릴 수 있습니다. 이 번 글에서는 우리의 두뇌를 보다 건강하게 잘 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두뇌 건강 관리 방법 운동은 우리의 근육이나 심혈관에만 좋은 것이 아니라 두뇌 건강에도 좋습니다. 매일 30분씩 천천히 걷기만 해도 긴장되고 뭉쳤던 근육이 이완되고 면역기능도 향상되며 두뇌로의 혈류가 활성화되면서 뇌세포에 필요한 산소공급이 원활해지기 때문입니다. 노년층도 쉽게 할 수 있는 탁구는 상대방의 움직임과 탁구공을 따라 민첩하게 움직이면서 순간적으로 판단하고 실행하는 유산소 운동으.. 실업 급여 - 실업 인정 신청, 달라지는 내용 정리 프롤로그 코로나 19 창궐로 인한 거리두기로 실업 급여 관련 절차가 많이 간소화되었었으나 거리두기 해제 및 일상 회복에 따라 2022년 7월 1일부터 실업인정 및 재취업지원 강화 개선 방안이 시행되었습니다. 이 번 글에서는 실업 인정 절차에서 달라지는 내용을 자세하고 쉽게 정리하였습니다. 2022년 7월 1일 이전 수급자격 신청자 코로나 거리두기로 인해 대부분의 신청이 인터넷을 통한 비대면 신청으로도 가능하여 기본적인 수급자격 신청은 물론 고용 센터를 필수적으로 참석해야 했던 실업인정 1차 신청까지도 인터넷으로 가능하였었지만 이제는 필수 참석일은 반드시 해당 고용센터를 방문해야 합니다. 또한 온라인 취업특강(STEP) 수강을 통한 구직활동 대체 인정 조건과 고용센터 집체교육을 통한 구직활동 대체 인정 조.. 역사적 리더들이 주는 지혜와 교훈 프롤로그 이 번 글에서는 역사적으로 수많은 승리를 거두었던 과거의 리더들이 오늘날 현대를 살아가는 우리들에게 주는 교훈과 지혜에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 작은 희생으로 사기를 진작했던 알렉산드로스 기원전 325년 우리에게 알렉산더 대왕으로 잘 알려진 알렉산드로스의 군대는 인도 남부 게도로시아 사막을 통과해야 했습니다. 폭염 속의 장기간 행군으로 많은 병사들이 사망하는 가운데 마실 물까지 부족한 상황에 이르렀습니다. 이러한 악조건 속에서도 한 병사가 알렉산드로스를 위해 한 잔의 물을 겨우 구해 바쳤습니다. 하지만 그는 "목마른 부하를 두고 나 혼자만 물을 마실 수 없다."라고 물 잔을 내동댕이 치고야 말았습니다. 그의 이러한 행동은 사막의 어려운 환경에서 꺾어져 가는 병사들의 사기를 진작시키는데 효과.. 2차 실업인정 인터넷 신청 방법 프롤로그 지난 글에서 1차 실업인정 인터넷 신청 방법에 대해 알아보았습니다. 코로나 규제 완화로 인해 올해 7월 1일 이후부터 실업급여 관련하여 달라진 점들이 많습니다. 이 번 글에서는 2차 실업인정 인터넷 신청 방법과 유의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2차 실업인정 인터넷 신청 방법 2차 실업인정은 2022년 7월 1일 이전 실업급여 수급자격을 신청한 사람이나 이후에 신청한 사람 모두 인터넷으로 신청할 수 있습니다. 고용센터 출석일이나 구직활동 인정요건 등이 다른데 이에 대해서는 다른 글에서 설명하도록 하겠습니다. 고용보험 홈페이지 https://www.ei.go.kr로 이동하여 '개인'을 클릭하고 공동 인증서, 금융 인증서, 간편 인증(카카오, 네이버, PASS 등) 중에서 편리한 방법으로 로그.. 한글 맞춤법 - 틀리기 쉬운 철자, 띄어 쓰기 프롤로그 블로그에 포스팅을 하다 보면 그렇게 오랫동안 사용해온 우리나라 말인데도 가끔 혼동되어 잘 못 표기하고 뒤늦게 수정을 하곤 합니다. 이 번 글에서는 틀리기 쉬운, 혼동되는 철자와 띄어쓰기에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 틀리기 쉬운 철자 사재 / 사제 사재는 주로 개인의 재산, 회사의 재산이라는 뜻입니다. 예를 들면 '그는 사재를 털어 복지 재단에 기부하였습니다.'와 같습니다. 사제는 가톨릭 주교와 신부를 지칭하거나 스승과 제자라는 뜻과 함께 개인이 만들 물건의 의미도 있습니다. 예를 들면 '두 사람은 사제지간입니다.', '저항군은 사제 폭탄을 만들어...' 등이 있습니다. 계발 / 개발 계발은 슬기와 재능 등을 일깨운다는 뜻이고 개발은 기술이나 산업, 경제 등을 발전하게 한다는 의미입니다. 따라서.. 1차 실업인정 인터넷 신청 방법 프롤로그 지난 글에서 실업급여 수급자격 신청서를 편리하게 인터넷으로 제출하는 방법에 대해 소개하였습니다. 이 번 글에서는 수급자격이 인정된 후 진행해야 하는 1차 실업인정 신청도 인터넷으로 하는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1차 실업인정 신청 방법 2022년 6월 30일까지 수급자격 신청자 2022년 6월 30일까지 실업급여 수급자격을 신청한 사람은 1차 실업인정 신청도 인터넷으로 할 수 있습니다. 고용보험 홈페이지 https://www.ei.go.kr로 이동하여 '개인'을 클릭하고 공동 인증서, 금융 인증서, 간편 인증(카카오, 네이버, PASS 등) 중에서 편리한 방법으로 로그인한 후 '개인 서비스'로 들어가면 아래 그림과 같이 전체 메뉴가 나타납니다. 우선 1차 실업인정 온라인 교육.. 실업급여 - 수급자격 인터넷 신청 방법 프롤로그 코로나 장기화와 경제 불황으로 불가피하게 퇴사하는 분들은 다른 직장을 구하기 전까지 실업급여 혜택을 받을 수 있습니다. 이를 위해서는 수급자격 신청을 해야 하는데 편리하게 인터넷으로 실업급여 수급자격 신청서를 제출하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사전 준비 고용보험 홈페이지 https://www.ei.go.kr로 이동하여 로그인합니다. 아래 그림의 왼쪽과 같이 '개인'을 클릭하고 공동 인증서, 금융 인증서, 간편 인증(카카오, 네이버, PASS 등) 중에서 편리한 방법으로 로그인한 후 '개인 서비스'를 클릭하면 오른쪽 그림과 같이 전체 메뉴가 나타납니다. 가장 먼저 할 일은 이직확인서가 처리되었는지 확인하는 것입니다. 위 그림의 오른쪽 아래 화살표로 표시된 '이직확인서 처리 여부 조회'로.. << 이전 페이지 다음 페이지 >>
